Hypnoslimming, Hipnosis untuk Melangsingkan Tubuh

Hypnoslimming adalah aplikasi hipnosis untuk mengendalikan berat badan, dalam hal ini menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh. Untuk melakukan hypnoslimming, minimal anda sudah mampu melakukan self-hypnosis atau melakukan hipnosis kepada diri sendiri dan komitmen yang kuat dalam menurunkan berat badan. Jika anda belum mengenal self-hypnosis, anda dapat membaca tulisan ini terlebih dahulu.

Hypnoslimming bekerja dengan menggunakan sugesti-sugesti kepada alam bawah sadar agar alam bawah sadar dapat mematuhi prinsip-prinsip diet. Dalam hal ini, berarti sebelum melakukan hypnoslimming, praktisi harus memahami hal-hal yang menyebabkan kesulitan dalam menurunkan berat badan. Umumnya disebabkan oleh makan yang terlalu cepat (sehingga tidak sempat merasakan kenyang), nafsu makan yang tidak terkontrol, dan terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori tinggi. Untuk melakukan hypnoslimming, syarat utama yang diperlukan adalah NIAT dan KOMITMEN untuk menurunkan berat badan.

Langkah-langkah untuk melakukan hypnoslimming:

(1) Masuklah ke dalam kondisi trance melalui self-hypnosis dan lakukan deepening,
(2) visualisasikan anda sedang berada di depan meja makan dan sedang makan,
(3) visualisasikan saat makanan masuk ke dalam mulut anda, anda mengunyahnya sebanyak 30-40 kali, kemudian anda telan,
(4) lakukan hingga suapan kelima, lalu hentikan aktivitas makan. Dorong piring makanan anda sambil berkata: “Sudah cukup untuk hari ini.” Tentu saja semuanya dilakukan melalui visualisasi.

Lalu, saat anda hendak tidur, saat anda sudah berbaring di atas tempat tidur dan mengetahui bahwa anda akan segera terlelap, segera lakukan hal berikut:

(1) sugestikan ke dalam diri anda, “Semakin hari saya semakin mampu mengendalikan pola makan saya.”
(2) lakukan sebanyak 10 kali, agar tidak terlelap, setiap anda menyelesaikan satu sugesti, tekan jari anda.

Lakukan kedua tips tersebut selama minimal 21 hari. Jika selama 21 hari anda belum merasakan manfaatnya, lanjutkan hingga anda merasakan manfaatnya. Tentu saja sambil melakukan hypnoslimming, anda juga harus memerhatikan pola makan anda dan pemenuhan gizi anda per hari.

Selamat mempraktikkan!

Yuk, Beri Komentar dan Berdiskusi di Sini

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s